• Alimentation

    La spiruline est un super aliment

    La spiruline, s'il fallait résumer ses nombreuses vertus, ces quelques mots suffiraient à la qualifier, c'est une bombe de vitamines et de minéraux. Elle pousse naturellement dans les étendues d'eau chaude salée des régions équatoriales (Madagascar, Burkina Faso…). Les Aztèques du Mexique consommaient de la spiruline avant de partir au combat. Elle a été découverte au 16e siècle par les Européens Importée du Nouveau Monde par les conquérants espagnols, cette petite algue verte sert à lutter contre la malnutrition. On la récolte sous forme de poudre. Les habitants la transforment en une pâte à tartiner ou en galette. Vu l'engouement pour…

  • Soins

    Une cure pour chasser le stress

    Le stress est une réponse naturelle à notre environnement. De plus en plus de personnes y sont confrontées aujourd'hui régulièrement et parfois de manière récurrente. Une cure peut parfois être la solution pour combattre le stress et retrouver sérénité et bien-être. Le mois de juin a débuté avec sa promesse de vacances et de belles journées ensoleillées. Pourquoi ne pas en profiter pour songer à une prochaine petite cure bien-être à Lyon de quelques jours ? Le corps et l'esprit apprécieront. S'offrir un moment de détente Quoi de mieux que de se relaxer dans un cadre où tout est mis…

  • Soins

    Comment lutter contre les douleurs au cou ?

    Le dos n’est pas la seule zone du corps qui est au coeur des douleurs, car elles concernent aussi le cou. Cela est souvent expliqué par une inflammation d’un nerf. Cette névralgie cervicale est une sciatique qui peut être très handicapante si vous ne la traitez pas.  Les douleurs au niveau du cou nécessitent du repos Un accident sportif peut être à l’origine de ces douleurs relativement pénalisantes. Vous n’arrivez plus à tourner la tête et le moindre mouvement provoque une sensation désagréable. Toutes les personnes peuvent être touchées que vous soyez un jeune ou un quinquagénaire. Les douleurs au…

  • Soins

    Quel est l’objectif de la cryolipolyse ?

    Les femmes ainsi que les hommes qui veulent gommer les imperfections sur leur corps ont recours à de nombreuses solutions. La cryolipolyse peut être efficace puisqu’elle détruit la graisse grâce au froid, c'est une réelle alternative très satisfaisante.  La cryolipolyse utilise la technique du froid  La quête de la beauté est tellement forte depuis quelques années que les femmes et les hommes cherchent des techniques originales pour se séparer de ces zones disgracieuses. Un fournisseur d’appareil de cryolipolyse offre une alternative à la fois indolore et non invasive. Les amas de graisse sont ainsi détruits avec cette méthode qui consiste…

  • Beauté - Régime

    Comment avoir un ventre plat

    Les beaux jours sont là et vous souhaitez retrouver un ventre plus plat, et si possible rapidement. Il n’est pas toujours facile de connaître les astuces pour perdre du ventre. Quels aliments pour un ventre plat ? Quels exercices pour mincir du ventre ? Et quid des crèmes amincissantes ? Ou bien encore faut-il avoir recours à une liposuccion avant l’été ? Voici quelques conseils pour avoir un ventre plat avant d’enfiler votre prochain maillot de bain sur la plage. Les aliments pour maigrir du ventre Il convient bien évidemment de changer sa façon de manger et d’adopter une alimentation…

  • Soins

    Quelle est la base de remboursement de la Sécurité sociale ?

    Maîtriser les techniques de remboursement opérées par les mutuelles de santé ou la Sécurité sociale n’est pas une chose aisée. Suite à un rendez-vous chez le médecin, à une hospitalisation ou encore à des frais dentaires contractés, vous voulez savoir comment les charges médicales que vous avez supportées vont vous être remboursées ? Le tout, c’est de comprendre le fonctionnement de la base de remboursement de la sécurité sociale (BRSS). En quoi consiste la BRSS ? Encore appelé tarif de convention la base de remboursement de la sécurité sociale, c’est le barème sur lequel la Sécurité sociale de même que votre mutuelle,…

  • Médecine

    Comment bien choisir sa mutuelle ?

    Les frais de santé ne sont pas entièrement pris en charge par l’assurance-maladie. Une mutuelle vient en complément pour rembourser entièrement ou partiellement la partie restante. Raison pour laquelle il est important de bien choisir sa mutuelle. Pour ce faire, il est nécessaire d’avoir connaissance des différentes mutuelles et de leur potentiel apport dans vos frais de santé. Des facteurs essentiels pour mieux choisir. Le choix d’une mutuelle à Bordeaux doit être fait selon vos besoins. C’est en définissant avec exactitude vos besoins que vous pouvez assurément effectuer un bon choix. En effet, il est important de connaître nos soins…

  • Sport

    Faire de la marche sportive pendant l’hiver : les précautions à prendre

    Si la baisse de température et le climat inadapté n’ont pas réussi à entacher votre désir de faire de la marche sportive en extérieur, il est convenable d’adopter les meilleurs réflexes afin de pratiquer du sport en ce temps de froid et préserver ainsi votre santé. De la même manière que quand il fait chaud, votre corps va produire plus d’effort afin de régulariser sa température et le maintenir à environ 37°. Avant de faire du sport lorsqu’il fait froid, il est important de prendre quelques précautions. Choisir une tenue adaptée Pour faire du sport en toute sécurité, il est…

  • Beauté

    Comment entretenir sa coiffure afro ?

    L’une des spécificités des coiffures afro, c’est que les cheveux sont très frisés et prennent la forme d’une boule volumineuse. Il faut alors se rendre dans un salon de coiffure afro à Paris pour prendre soin de sa chevelure. Cependant, découvrez dans cet article quelques conseils pour les entretenir vous-même. Les principaux types de coiffure D’après son nom, il apparaît clairement que la coiffure afro à Paris tire ses origines de l’Afrique. Pour la découvrir, cliquez ici. L’essor et la diversité qui la caractérisent ont été rendus possibles, grâce aux femmes afro-américaines. Les types rencontrés couramment sont : Le bantu Knot…

  • Chirurgie Esthétique

    La mini-abdominoplastie : de quelle pratique s’agit-il ?

    L’abdominoplastie ou plastie abdominale est une opération chirurgicale visant l’élimination de plis qui se sont formés au niveau du ventre ainsi que de la graisse accumulée sous la peau. Cette technique chirurgicale réclame l’intervention d’un  chirurgien esthétique ainsi que l’utilisation de matériels médicaux performants. Outre l’abdominoplastie, les hôpitaux dédiés à la médecine esthétique en Tunisie pratiquent également la mini-abdominoplastie. Point sur la pratique. Mini abdominoplastie : de quoi s’agit-il ? La mini abdominoplastie ou mini-lift abdominal se rapporte à une chirurgie esthétique de la silhouette. Elle est pratique surtout sur les patients présentant un relâchement cutané sous le nombril. Grâce à une…