Tout comme manger, boire et respirer, le sommeil est aussi très indispensable pour notre survie. Selon la célèbre devise latine ora et labora, il faut travailler pendant huit heures, ensuite prier et enfin dormir. La répartition est tout à fait égale. À l’image de ces moines, les êtres humains ont […]
Catégorie : Bien être
Votre bien-être passe par un bon sommeil
Vous avez souvent mal au dos le matin, lorsque vous vous extirpez de votre lit, au réveil ? Vous devez absolument vous redresser tout doucement, parce que si vous allez trop vite, vous avez l’impression d’avoir trente ans de plus, tellement les douleurs sont aiguës ? C’est parce que vous avez dormi […]
Ces innovations qui améliorent le bien-être des femmes après un accouchement
La gent féminine fait face d’innombrables étapes dans leurs vies. Ces dernières tendent à changer fortement leur physique et à booster le mental. Heureusement, de plus en plus d’innovations ont été découvertes pour faciliter le quotidien des femmes ayant fait face à un accouchement. Ce guide est dédié à toutes […]
Burn-out, dépression : quand la vie professionnelle joue sur nos nerfs
Le burn-out ou encore syndrome d’épuisement professionnel est un genre de trouble psychosocial qui affecte les personnes du monde du travail. Elle peut toucher tous les salariés, peu importe leur situation, leur statut, leur âge et autres. Le burn-out arrive lorsque ces derniers s’investissent beaucoup trop dans leurs tâches au […]
Eviter le baby blues : Les solutions
Le baby blues, c’est une période que de nombreuses mamans craignent après l’accouchement. Loin d’être une maladie, cet épisode de déprime peut être éloigné en optant pour les bonnes attitudes. Il existe plusieurs méthodes pour l’affronter. Pourquoi ne pas solliciter les services d’une agence de garde d’enfants à Paris ? Suivez […]
Trousse de secours à la maison, quels sont les éléments indispensables à avoir ?
La trousse de secours est essentielle dans la maison. En cas de blessure ou de maladie, elle permet d’administrer les premiers soins en attendant, si nécessaire, l’intervention du spécialiste de la santé. Découvrez les éléments essentiels à inclure dans votre trousse afin de parer à toute éventualité. Les médicaments pour […]
Ce qu’il faut savoir avant d’opter pour une consultation en ligne
Avec un clic de souris ou d’une application, vous pouvez avoir un accès instantané à un thérapeute, ou alors revendiquer de nombreux nouveaux outils et technologies qui veulent sortir de la psychothérapie du bureau du thérapeute. L’utilisation du Web peut être pratique pour les nombreuses personnes qui sont à l’aise […]
L’eau de Quinton, l’allié bien-être
Automédication hasardeuse, effets secondaires ou scandales sanitaires, en matière de médicaments, de compléments alimentaires, les consommateurs sont de plus en plus exigeants, vigilants par rapport aux produits destinés au bien-être. Fort heureusement, en matière de santé, il est possible de compter sur les nombreux trésors que la mer regorge. Algues […]
Tout ce qu’il faut savoir avant d’acheter la spiruline
Les consommateurs sont de plus en plus exigeants par rapport aux produits destinés à la consommation. Ils accordent beaucoup d’importance à la qualité de l’alimentation et à leur bien-être. Pour l’achat de votre spiruline, il est primordial de prendre en compte un certain nombre de critères. Ce qui vous permettra […]
Profiter du bien-être à domicile d’un spa à moindre coût
Si les spas étaient autrefois considérés comme un luxe inaccessible, de nos jours, ils se présentent comme un équipement beaucoup plus abordables pour notre bien-être. Ainsi les fabricants les ont démocratisés dans leur catalogue en proposant des gammes plus larges, avec des produits adaptés à toutes les demandes. Installer un […]