Cycle du sommeil

Tout savoir sur le cycle du sommeil

Tout comme manger, boire et respirer, le sommeil est aussi très indispensable pour notre survie. Selon la célèbre devise latine ora et labora, il faut travailler pendant huit heures, ensuite prier et enfin dormir. La répartition est tout à fait égale. À l’image de ces moines, les êtres humains ont […]

Votre bien-être passe par un bon sommeil

Vous avez souvent mal au dos le matin, lorsque vous vous extirpez de votre lit, au réveil ? Vous devez absolument vous redresser tout doucement, parce que si vous allez trop vite, vous avez l’impression d’avoir trente ans de plus, tellement les douleurs sont aiguës ? C’est parce que vous avez dormi […]

Comment éviter le baby blues

Eviter le baby blues : Les solutions

Le baby blues, c’est une période que de nombreuses mamans craignent après l’accouchement. Loin d’être une maladie, cet épisode de déprime peut être éloigné en optant pour les bonnes attitudes. Il existe plusieurs méthodes pour l’affronter. Pourquoi ne pas solliciter les services d’une agence de garde d’enfants à Paris ? Suivez […]

L’eau de Quinton, l’allié bien-être

Automédication hasardeuse, effets secondaires ou scandales sanitaires, en matière de médicaments, de compléments alimentaires, les consommateurs sont de plus en plus exigeants, vigilants par rapport aux produits destinés au bien-être. Fort heureusement, en matière de santé, il est possible de compter sur les nombreux trésors que la mer regorge. Algues […]