• Bien être - Vie sociale

    Burn-out, dépression : quand la vie professionnelle joue sur nos nerfs

    Le burn-out ou encore syndrome d’épuisement professionnel est un genre de trouble psychosocial qui affecte les personnes du monde du travail. Elle peut toucher tous les salariés, peu importe leur situation, leur statut, leur âge et autres. Le burn-out arrive lorsque ces derniers s’investissent beaucoup trop dans leurs tâches au travail et finissent par atteindre le summum. Le burn-out peut être dangereux pour la santé quand il atteint un certain degré. Focus sur le burn-out Provenant de l’expression anglaise burn-out, le syndrome d’épuisement professionnel, ou encore PES, est classé comme une maladie, bien qu’il ne le soit pas trop. Les…

  • Bien être - Vie sociale

    Eviter le baby blues : Les solutions

    Le baby blues, c’est une période que de nombreuses mamans craignent après l’accouchement. Loin d’être une maladie, cet épisode de déprime peut être éloigné en optant pour les bonnes attitudes. Il existe plusieurs méthodes pour l’affronter. Pourquoi ne pas solliciter les services d’une agence de garde d’enfants à Paris ? Suivez le guide pour éviter le baby blues. Se reposer avant tout Après la venue de votre petit ange, nombreux sentiments se mêlent et s’entremêlent chez les mamans. Pour mieux se préparer, le repos sera votre meilleur allié. Ainsi, vous éviterez les symptômes du baby blues : sauts d’humeur, irritabilité, fatigue, anxiété,…

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    Savoir utiliser un défibrillateur

    Le nombre de décès liés à un malaise cardiaque est faramineux chaque année, et tout le monde est concerné, hommes, femmes, enfants, jeunes et moins jeunes. Pour lutter contre ce sinistre constat, les sites dotés de défibrillateurs automatiques externes (DAE) sont de plus en plus nombreux, et les particuliers, sensibilisés, s’équipent de plus en plus. Mais savons-nous seulement les utiliser ? Quand le malaise cardiaque survient, le temps est compté. Il faut agir vite et bien, car chaque seconde est précieuse pour sauver une vie. Qu’est-ce qu’un défibrillateur ? Les arrêts cardiaques sont souvent la conséquence d’une fibrillation ventriculaire. Cela signifie que…

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    Le sport en entreprise : pour une meilleure productivité

    La performance au travail est l’objectif de tout entrepreneur pour améliorer la rentabilité de son entreprise. De ce fait, beaucoup de managers se sont mis à chercher les moyens qui peuvent booster la productivité des salariés et les mettre à l’aise au travail. L’objectif est, sans doute, d’atteindre une meilleure performance ! Parmi les solutions trouvées et qui ont fait leurs preuves, on peut évoquer le sport au travail.   Permettre à ses employés de faire du sport et de bouger pendant les heures du travail répercute positivement leur productivité. C’est ce qui a été démontré par plusieurs études. Comment intégrer…

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    Quelle est l’utilité d’avoir un défibrillateur sur le lieu de travail ?

    Lorsque vous faites le plein de fournitures de bureau et réapprovisionnez le placard de papeterie, investir dans un équipement médical qui sauve des vies peut ne pas être en tête de liste. Pourtant, avec plus de 60 000 arrêts cardiaques subis en dehors de l’hôpital chaque année, il n’a jamais été aussi important d’être préparé, et cela inclut dans votre lieu de travail. Un défibrillateur est une pièce vitale de l’équipement de sauvetage dont aucun lieu de travail ne devrait être dépourvu. Avec le temps de réponse moyen d’un service d’urgence à un incident cardiaque maintenant à onze minutes, il…

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    L’assistance à domicile : une aide souvent nécessaire

    Avec l’allongement de l’espérance de vie, on peut aujourd’hui vivre bien plus longtemps qu’avant. Mais ce n’est pas pour autant que l’on n’est pas rattrapé par sa condition d’être humain, qui parfois est synonyme d’une certaine perte d’autonomie, liée généralement à l’âge et à la maladie. Cela implique bien souvent une certaine angoisse chez les personnes concernées : peur de perdre leur rythme de vie, de devoir quitter leur habitation. Pourtant, il existe aujourd’hui des organismes qui offrent de nombreux services aux personnes âgées, pour qu’elles puissent mener leur vie comme elles le souhaitent, par le biais d’une aide à…

  • Bien être - Vie sociale

    Siège ergonomique : une solution pour prévenir les troubles musculo squelettiques

    Pourquoi l’homme est devenu sédentaire ? Car il est de plus en plus dépendant de la nouvelle technologie. Il passe son temps à vérifier les notifications de son mobile, à répondre aux mails depuis son ordinateur et à jouer aux jeux vidéo devant son téléviseur. Les nouvelles technologies devaient améliorer le niveau de vie de l’homme, malheureusement ce n’est pas toujours le cas.  Résultat, celui-ci est moins mobile et son moral est au plus bas. Restez en position assise durant des heures est mauvais pour le corps, car cela provoque des troubles musculo-squelettiques. Selon une étude, ces problèmes arrivent fréquemment sur…

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    Carnet de santé, quelle utilité pour votre enfant ?

    Généralement, le carnet de santé est remis aux parents à la naissance d’un bébé. Ce livret contient toutes les informations relatives à la santé de celui-ci. Il permet ainsi d’offrir un suivi complet de sa santé. Il est donc présenté obligatoirement aux médecins à chaque consultation et doit être exclusivement confié aux parents avant l’âge de 16 ans. Mais dans la pratique, à quoi sert-il réellement ? Un outil indispensable pour le compte rendu de la naissance Partout dans le monde, la naissance d’un bébé doit être bien décrite et enregistrée de manière complète. Ainsi, à l’issue de son premier examen,…

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    Élargissez votre réseau : Le célibat comme une fête !

    Votre célibat est une occasion formidable d’élargir votre réseau de connaissances. Voici comment procéder : Organisez des dîners, des soirées, chez vous, auxquels vous demanderez à vos amis de venir avec une bouteille et quelqu’un que vous ne connaissez pas, célibataire, bien sûr et du sexe opposé. Cette démarche extrêmement sympathique vous permet non seulement de découvrir les amis de vos amis, mais aussi d’aborder des personnes que vous ne connaissez pas bien, mais qui vous plaisent, en leur proposant la soirée comme une manière ludique de rencontrer de nouvelles têtes. Soyez clair(e) dans votre invitation. Adressez-vous à chaque personne…