Ces fruits qui nous font perdre du poids

A chaque fois que l’on entame un régime, c’est en général pour atteindre deux objectifs précis.
C’est majoritairement pour perdre du poids de façon pérenne mais aussi pour maigrir le plus rapidement possible comme avant l’été par exemple.
Perdre du poids nécessite pas mal d’efforts, d’abnégation et de volonté. Il faut savoir tenir le coup dans les moments de doute et de tentation. Ce changement de vie et d’alimentation peut-être rendu plus « facile » avec quelques trucs et astuces? Il sera alors possible de maigrir d’une manière plus efficace en limitant un peu les contraintes.

A travers cet article nous vous invitons à découvrir 2 nouveaux super fruits, accompagnant les régimes mais offrant aussi des bénéfices encore plus larges pour les bien-être au quotidien.

Quelles sont les bases d’un régime efficaces ?

Maigrir en à peine quelques jours sans aucun effort et perdre quelques kilos en une semaine est quasiment impossible si vous ne changez pas vos idées à propos le régime alimentaire. Le fait d’enchaîner de mauvais régimes peut aboutir à prendre de plus en plus de poids et à devenir obèse.

Il est nécessaire de suivre une bonne hygiène de vie, manger sainement afin d’éviter le stockage des calories. Pour réussir sa perte de poids, il est assez important d’être motivé, de choisir le bon moment et de ne pas se fixer des objectifs trop élevés.

Les fruits pour vous aider.

Savez-vous que différentes recherches scientifiques ont prouvé l’importance et l’efficacité d’un régime basé sur des fruits ? En effet, les fruits possèdent des indices glycémiques modéré ce qui favorise la perte du poids et le maintien du corps en équilibre.

Parmi les extraits de fruits les plus efficaces on trouve le Raspberry Ketone et l’Acai.

Qu’est-ce que le Raspberry Ketone ?

Le Raspberry Ketone connu aussi sous le nom de cétone de framboise est un complément alimentaire extrait à partir des framboises.

rasberry ketone

Le Raspberry Ketone, utilisé pour aromatiser plusieurs produits alimentaires a prouvé son efficacité et sa capacité miraculeuse de faire disparaître la graisse du corps. On le trouve aujourd’hui comme complément alimentaire adapté au différents types de régime.

A noter que les compléments alimentaires sont des produits comestibles bénéfiques pour la santé humaine. Ce sont des sources assez concentrées de plantes et de nutriments permettant de rester en excellente forme.

Quels sont les bienfaits du Raspberry Ketone ?

Connu depuis longtemps par ses propriétés anti oxydantes, le Raspberry Ketone nous a dévoilé ses dernières années ses vertus amaigrissantes très intéressantes. En effet les recherches scientifiques ont prouvé que les personnes utilisant le Raspberry Ketone sont capables d’éliminer les graisses assez rapidement et sans avoir recours à des activités sportives.

Ce complément alimentaire aide aussi à réduire les adipocytes et la cellulite. C’est la solution efficace, rapide et durable pour lutter contre les problèmes de surpoids en diminuant la sensation et l’envie de faim !

A qui est destiné le raspberry ketone ?

Le raspberry ketone peut être utilisé par toute personne souhaitant perdre du poids et rester en excellente santé.

Quelques conseils pour réussir son régime raspberry ketone

  • Mangez un fruit. Qu’il soit 10h00 ou 15h00, le fruit ne sera jamais interdit, au contraire, c’est un excellent coupe fin pour remplacer les « goûters », mais pensez à privilégier les fruits de saison.
  • Pratiquez le sport d’une manière régulière ça vous aide à diminuer le stress et donc réduire l’envie de faim.
  • Evitez les aliments hypercaloriques, les boissons alcooliques et gazeuses, ces aliments ralentissent le métabolisme cellulaire.
  • Prenez votre temps lorsque vous mangez et évitez de manger en situation stressante.
  • Mangez beaucoup de fruits et légumes ça vous apporte les fibres nécessaires pour la digestion ainsi que plusieurs vitamines.
  • Prenez 3 pilules d’extrait de raspberry ketone  avant chacun des repas pour bénéficier d’une action directe et efficace.

Qu’est-ce que L’açaï ?

Les baies d’açai sont les fruits de palmiers d’Amérique Latine, ces fruits sont de couleur pourpre et ressemble énormément aux myrtilles.

Acai

L’açai est considéré comme étant un super fruit, en effet les chercheurs ont prouvé son efficacité en régime alimentaires ainsi que ses différentes vertus thérapeutiques.

L’açaï peut être consommé sous forme de jus, de poudre ou de gélules, on peut trouver ce fruit comme étant un complément alimentaire assez efficace.

Quels sont les bienfaits de l’açaï ?

L’açai est un fruit assez riche en vitamines (E, A, B et C), en fibres alimentaires, en antioxydants et en acides gras essentiels. Il renferme également des flavonoïdes, des anthocyanines, des pro-anthocyanines, des phénols et des xanthones.

Le fruit d’açaï présente plusieurs vertus thérapeutiques, parmi les propriétés de ce super fruit :

  • Antioxydant
    L’acai est assez riche en anti oxydants, permet donc d’éliminer les radicaux libres ce qui favorise le métabolisme cellulaire et diminue les quantités stockées de graisse.
  • Anti-cholestérol
    L’acai, riche en acide gras essentiels tel que les oméga 3, 6 et 9 participe à lutter contre l’hypercholestérolémie en diminuant les taux de cholestérol au-dessous de 10% dans le sang.
  • Énergisant
    Avec sa forte teneur en acides gras essentiels et en vitamines A, B et C, l’Açaï aide à lutter contre la fatigue chronique et à maintenir l’intégrité des membranes cellulaires ce qui génère de l’énergie. Ce super fruit assure une grande vitalité et une énergie remarquable.
  • Amélioration de la digestion
    L’acai, riche en fibres alimentaires favorise le processus de la digestion et permet d’éviter les troubles gastro-intestinaux.

La baie d’Açaï et le régime alimentaire

Toutes les propriétés et les bienfaits que présente l’açai permettent de bénéficier d’un régime équilibré et de perdre du poids rapidement. Lorsque vous consommez du complément de baie d’açai, votre corps décompose les sucres et les amidons contenus dans les aliments et les transforme en glucose. Le glucose sert ensuite de carburant aux cellules.
Le complément alimentaire à base d’açai est donc une excellente solution pour maigrir et rester en forme toute la journée.

 

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