Le chocolat et le café restent sans doute les aliments les plus consommés et les plus appréciés des gourmands. Mais aimer le chocolat ou le café ne veut pas dire, manger ou boire n’importe lesquels. Pour faire le meilleur choix, il faut connaître les origines de l’aliment, sa méthode de […]
En 2016, le magazine américain spécialisé U.S. News & World Report a élu le régime DASH meilleur régime de l’année pour la sixième fois consécutive. Il est efficace pour la perte de poids, mais aussi et surtout pour réduire l’hypertension artérielle. Sans plus attendre, découvrez le principe de ce régime. […]
La belle saison regorge de produits variés, délicieux et healthy. Une belle aubaine pour surveiller sa ligne tout en continuant de se faire plaisir. Alors, comment passer un été healthy ? Faites le plein de fraîcheur En été, le moment est idéal pour faire le marché. Ce sera d’autant plus vrai […]
Dans quelques décennies, les habitants de la planète devront trouver une solution pour subvenir aux besoins de tous les êtres humains. La protéine végétale s’avère donc être astucieuse puisqu’elle est au cœur de diverses études. Les protéines végétales sont respectueuses de votre organisme et de l’environnement Le côté naturel semble […]
Vous avez sans doute remarqué ces derniers temps le mot « gluten » est sur toutes les lèvres. Intolérance, régime, produits « sans », tout y passe. Mais vous devez bien l’avouer, vous êtes un peu perdu. Qu’est-ce que le gluten ? Peut-on s’en passer ? Et si on est intolérant ? C’est quoi le gluten ? Il […]
L’été arrive et vous voulez absolument rentrer dans ce magnifique bikini que vous venez d’acheter ? Mais vos quelques kilos en trop vous mènent la vie dure et refusent de s’en aller. Pourquoi ne pas privilégier une solution naturelle et pleine de goût(s) ? On vous parle de tisanes et autres infusions […]
Prendre soin de soi et de son corps a toujours été l’une des préoccupations principales des sociétés modernes. Soins du visage, massages, sport, tout est bon pour se sentir aussi bien dans son corps que dans sa tête. Il est aussi recommandé de faire des cures de vitamines en tous […]
A chaque fois que l’on entame un régime, c’est en général pour atteindre deux objectifs précis. C’est majoritairement pour perdre du poids de façon pérenne mais aussi pour maigrir le plus rapidement possible comme avant l’été par exemple. Perdre du poids nécessite pas mal d’efforts, d’abnégation et de volonté. Il faut savoir tenir le […]
Le goji est un petit fruit qui vient du Tibet et qui ressemble à une cerise un peu allongée. Utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits sur la santé, la baie de goji est également surnommé le « fruit du bonheur ». Elles sont particulièrement réputées pour contrer les effets du vieillissement […]
Ras le bol d’avoir cette sensation ( plus ou moins réelle) de ventre gonflé après un repas ? Qui n’a pas ressenti cette impression d’avoir pris une taille de plus au niveau de la ceinture ? Il est important alors de respecter certaines règles d’alimentation, de cuisson mais aussi de connaitre […]
