Le chocolat et le café restent sans doute les aliments les plus consommés et les plus appréciés des gourmands. Mais aimer le chocolat ou le café ne veut pas dire, manger ou boire n’importe lesquels. Pour faire le meilleur choix, il faut connaître les origines de l’aliment, sa méthode de fabrication etc… Pour pouvoir apprécier la meilleure qualité et régaler vos papilles. L’histoire du café et du chocolat Si l’on s’en tient aux origines du chocolat et du café, on peut constater de nombreuses similitudes. En effet, leurs sources sont proches, car ils découlent tous deux de végétaux qui ne…

En 2016, le magazine américain spécialisé U.S. News & World Report a élu le régime DASH meilleur régime de l’année pour la sixième fois consécutive. Il est efficace pour la perte de poids, mais aussi et surtout pour réduire l’hypertension artérielle. Sans plus attendre, découvrez le principe de ce régime. A quoi cela consiste ? Le régime DASH a été conçu par les Américains en 1997. L’acronyme signifie Dietary Approaches to Stop Hypertension. Vous l’avez compris, son objectif de base est de réduire l’hypertension artérielle. Mais les chercheurs ont confirmé que c’est également un excellent régime minceur. D’après les études,…

Dans quelques décennies, les habitants de la planète devront trouver une solution pour subvenir aux besoins de tous les êtres humains. La protéine végétale s’avère donc être astucieuse puisqu’elle est au cœur de diverses études. Les protéines végétales sont respectueuses de votre organisme et de l’environnement Le côté naturel semble déjà être très important pour les consommateurs, ils sont de plus en plus nombreux à se détourner des produits industriels. Ces derniers sont certes toujours présents, mais les assiettes sont aussi sublimées par des aliments cultivés dans les règles de l’art. Même les adeptes de musculation ont changé leur méthode,…

Prendre soin de soi et de son corps a toujours été l’une des préoccupations principales des sociétés modernes. Soins du visage, massages, sport, tout est bon pour se sentir aussi bien dans son corps que dans sa tête. Il est aussi recommandé de faire des cures de vitamines en tous genres. B, C ou D, les vitamines apportent à votre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Depuis peu, on a vu se développer tout un réseau vous permettant d’apporter à votre corps les vitamines dont il a réellement besoin. C’est ce qui s’appelle « les vitamines sur…

A chaque fois que l’on entame un régime, c’est en général pour atteindre deux objectifs précis. C’est majoritairement pour perdre du poids de façon pérenne mais aussi pour maigrir le plus rapidement possible comme avant l’été par exemple. Perdre du poids nécessite pas mal d’efforts, d’abnégation et de volonté. Il faut savoir tenir le coup dans les moments de doute et de tentation. Ce changement de vie et d’alimentation peut-être rendu plus « facile » avec quelques trucs et astuces? Il sera alors possible de maigrir d’une manière plus efficace en limitant un peu les contraintes. A travers cet article nous vous invitons à découvrir 2 nouveaux…

Le goji est un petit fruit qui vient du Tibet et qui ressemble à une cerise un peu allongée. Utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits sur la santé, la baie de goji est également surnommé le « fruit du bonheur ». Elles sont particulièrement réputées pour contrer les effets du vieillissement sur la peau, en lui rendant éclat et vitalité. Son nom latin Lycium barbarum donne plus d’information sur son nom réel, à savoir la baie du lyciet. Le Goji,un anti-âge puissant Les baies de goji, ou « fruits de la longévité », sont bourrées de carotène (présente aussi dans les carottes) et…