• Bien être

    Ayez les bons gestes pour un sommeil réparateur !

    11 septembre 2017 - By 

    Beaucoup de Français rencontrent des problèmes pour s’endormir et d'autres sont victimes d’insomnies qui peuvent devenir un véritable handicap au quotidien. Si vous êtes concerné, on vous livre ici quelques pistes pour un meilleur sommeil, et surtout, pour un sommeil réparateur et être en forme la journée ! La base : une literie de qualité C’est en effet la base pour dormir bien. Il est indispensable de disposer d’une excellent matelas et d’un oreiller confortable. Le must étant les matelas à mémoire de forme, qui s’adapte en douceur à votre corps et vous garantissent un excellent sommeil. A la fois…

  • Sport

    Le yoga est aussi une activité pour les seniors

    11 septembre 2017 - By 

    Il n’y a pas vraiment d’âge pour pratiquer une activité sportive, il sera donc possible de vous lancer dans une telle discipline que vous soyez un jeune actif ou un senior. D’ailleurs, c’est une astuce intéressante pour maintenir une bonne forme physique. Le yoga est particulièrement adapté aux problématiques des seniors Les personnes âgées ont souvent quelques problématiques à gérer au quotidien comme le stress, l’anxiété, il est donc judicieux de vous attarder sur plusieurs solutions afin de rendre votre vie moins laborieuse. Les cours de yoga sont intéressants et, contrairement aux idées reçues, ils ne sont pas réservés à…

  • café et chocolat
    Alimentation

    Le chocolat et le café : une histoire de mélange exceptionnelle

    11 septembre 2017 - By 

    Le chocolat et le café restent sans doute les aliments les plus consommés et les plus appréciés des gourmands. Mais aimer le chocolat ou le café ne veut pas dire, manger ou boire n’importe lesquels. Pour faire le meilleur choix, il faut connaître les origines de l’aliment, sa méthode de fabrication etc… Pour pouvoir apprécier la meilleure qualité et régaler vos papilles. L’histoire du café et du chocolat Si l’on s’en tient aux origines du chocolat et du café, on peut constater de nombreuses similitudes. En effet, leurs sources sont proches, car ils découlent tous deux de végétaux qui ne…

  • mal de dos au bureau
    Bien être - Vie sociale

    Siège ergonomique : une solution pour prévenir les troubles musculo squelettiques

    6 septembre 2017 - By 

    Pourquoi l’homme est devenu sédentaire ? Car il est de plus en plus dépendant de la nouvelle technologie. Il passe son temps à vérifier les notifications de son mobile, à répondre aux mails depuis son ordinateur et à jouer aux jeux vidéo devant son téléviseur. Les nouvelles technologies devaient améliorer le niveau de vie de l’homme, malheureusement ce n’est pas toujours le cas.  Résultat, celui-ci est moins mobile et son moral est au plus bas. Restez en position assise durant des heures est mauvais pour le corps, car cela provoque des troubles musculo-squelettiques. Selon une étude, ces problèmes arrivent fréquemment sur…

  • Viktor and Rolf et son parfum Spicebomb
    Actualité - Cadeau

    L’histoire de la marque Viktor and Rolf et son parfum Spicebomb !

    6 septembre 2017 - By 

    D’où vient le parfum que l’on porte ? Qui est le fondateur de la marque de parfums que vous affectionner tant ? Toutes ces questions sont souvent sans réponses. Nous tentons aujourd’hui de vous l’expliquer. Souvent avoir un éclairage sur la fragrance que l’ont, préfère permet aussi de comprendre, pourquoi elle est si appréciée. L’histoire de la marque Viktor and Rolf ! La maison de haute couture Viktor and Rolf est née en 1993, et doit son nom à un duo de créateurs d’origine néerlandaise. Ces derniers se sont rencontrés à l’âge de 20 ans à l’Academy of the Arts…

  • Savon
    Naturel - Soins

    Quelques conseils pour bien se laver au niveau de la peau

    5 septembre 2017 - By 

    Avant de sortir de chez soi, on doit toujours être présentable, mais surtout on doit être propre. Et en parlant d’hygiène justement, il faut bien choisir quel produit utiliser. D’autant plus qu’il y en a plusieurs sur le marché. Dans cet article, vous verrez alors pourquoi nettoyer sa peau, quel savon utilisé selon son type de peau et comment bien se laver. Pourquoi nettoyer la peau ? Il faut savoir que la peau secrète du sébum et de la sueur, et ce en permanence. Et il faut alors se débarrasser de ces sécrétions, car si elles s’accumulent, elles risquent de produire…

  • Naturel

    Les bienfaits du miel sur la peau

    4 septembre 2017 - By 

    Nous connaissions déjà les propriétés thérapeutiques et antiseptiques du miel de fleurs sur la santé humaine. En effet, il est souvent recommandé pour lutter contre le mal de gorge et se faire un bon grog permet de renforcer ses défenses immunitaires. Aujourd’hui, les scientifiques ont également prouvé ses bienfaits sur la peau. Voici ce que vous devez savoir sur ses propriétés cosmétiques. Des propriétés antiseptiques D’abord, ce que le miel peut faire pour notre état de santé en temps normal, il peut le faire pour notre peau. Certains fabricants de cosmétiques l’ont inclus dans la formule de leurs crèmes ou…

  • phytothérapie
    Actualité

    La phytothérapie peut tout guérir, vrai ou faux ?

    4 septembre 2017 - By 

    Les diverses variations de plantes médicinales font désormais partie du paysage des Français ainsi que de la majorité des personnes dans le monde. Depuis quelques années, et ce, pour diverses raisons, on a de plus en plus tendance à se tourner vers les soins traditionnels, laissant de côté les médecins généralistes avec leur longue ordonnance. La question est : peut-on réellement tout guérir avec cette technique ? Des résultats rapides et pérennes qui peuvent facilement s’expliquer Les plantes médicinales ont le vent en poupe en raison de leur rapidité et de leur efficacité. Et selon les recherches, il y a une explication…

  • Bien être

    Qui veut vivre mieux, ménage sa monture

    28 août 2017 - By 

    « Vous les hommes êtes tous les mêmes Macho mais cheap Bande de mauviettes infidèles Si prévisibles, non je ne suis pas certaine, que tu m’mérites Z’avez d’la chance qu’on vous aime Dis-moi ‘’Merci’’ (…) » Contrairement aux paroles de la chanson de Stromae – malgré le fait que la plupart de l’humanité exècre les tâches ménagères – les hommes ne sont pas tous des « mauviettes infidèles » lorsqu’il s’agit de faire le ménage. Sans doute parce que derrière cette corvée, que représente le ménage, se cache des effets positifs. Oui, vous avez bien lu : se lancer à corps…

  • Sport

    Astuces naturelles pour optimiser sa récupération sportive

    25 août 2017 - By 

    La pratique du sport et bénéfique pour la santé. C’est le partenaire du système cardio-vasculaire, et le meilleur ami du renforcement musculaire. Il permet aussi de raffermir la silhouette si ce n’est de perdre quelques kilos superflus. Mais pour bien s’entraîner, nous vous délivrons quelques astuces. Boire beaucoup d’eau L’eau est le meilleur ami du sportif. Déshydraté, vous faites baisser vos performances et augmentez les risques de démotivation. Être bien hydraté permet au contraire de bien mener sa séance d’entraînement jusqu’au bout, éviter les crampes, et surtout bien récupérer. N’oubliez pas de boire régulièrement de l’eau même si vous n’avez…