• Prendre soin de son cœur
    Médecine

    Prendre soin de son cœur : les bonnes habitudes à adopter

    17 novembre 2017 - By 

    En France les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes et la deuxième chez les hommes. Si ces maladies sont très présentes dans les pays occidentaux, c’est qu’elles sont liées à nos modes de vie modernes. Alors que peut-on faire au quotidien pour diminuer les risques ? Les facteurs de risque Le tabac, le surpoids, le manque d’activité physique et le stress sont les principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Pour prendre soin de son cœur, il faut donc au maximum travailler à éliminer ces facteurs en gardant en tête deux points essentiels : alimentation…

  • Suivre un régime pour le sexe de l'enfant
    Enfant - Régime

    Quelques conseils pour augmenter ses chances d’avoir une petite fille

    16 novembre 2017 - By 

    Si certains couples souhaitent à tout prix avoir un petit garçon, d’autres veulent multiplier les chances d’avoir une petite princesse. Pour cette seconde catégorie de personnes, certaines méthodes existent pour attendre l’arrivée d’une jolie fillette. Suivre un régime pour choisir le sexe de son bébé Depuis des siècles, les hommes ont toujours voulu trouver une technique pour choisir le sexe de leur  progéniture. Pendant l’antiquité, certaines théories existaient déjà. A cet effet, les érudits du moyen-âge pensaient que la lunaison au moment de la procréation influe sur le sexe du futur bébé. Bien entendu, il s’agit d’une méthode totalement farfelue. C’est…

  • Beauté

    Conserver une belle peau même en hiver

    10 novembre 2017 - By 

    Le froid est arrivé partout en France, et de façon très soudaine pour certaines régions. Après le premier réflexe de rallumer les chauffages et de ressortir la garde robe spéciale grand froid, il est temps de prendre soin de son corps. Et quand on parle du corps, c’est plutôt du visage que l’on va parler aujourd’hui. Le visage, premier agressé par le froid. Il est facile d’opter pour la stratégie de l’oignon, et d’accumuler les couches de vêtements pour lutter contre les premières températures vraiment basses. De même, des grosses chaussettes, un bonnet et des gants protégeront toutes les extrémités.…

  • Mode

    Les secrets de stars sur le tapis rouge

    6 novembre 2017 - By 

    Ce que l’on préfère dans les grands festivals de cinéma après la cérémonie d’attribution des prix, c’est le défilé de stars sur le fameux tapis rouge. Nous les regardons toujours très admiratives, car les tenues qu’elles portent les mettent toujours incroyablement en valeur. Comment font-elles pour avoir l’air si parfaites ? Leurs secrets sont-ils vraiment hors de notre budget ? La gaine sous la robe C’est probablement l’accessoire le plus important et le plus utilisé sur le tapis rouge. Si vous aviez encore en tête l’image de celui de votre grand-mère, oubliez là, car le corset devient un atout de…

  • Beauté

    Coloration des cheveux, ce qu’il faut savoir

    23 octobre 2017 - By 

    Un changement de look passe souvent par une coloration de ses cheveux. Pour que cette technique capillaire apporte du pep’s et de la fraîcheur à son visage, découvrez quelle coloration adoptée selon le type de peau. Pour les peaux réactives et sensibles Lorsque la peau est réactive, c’est-à-dire qu’elle a tendance à rougir facilement, il est préférable de l’associer avec une coloration blonde, ou rousse. Ces types de couleurs sont adaptés pour les visages avec des taches de rousseur et les peaux rosées, ou dorées. On peut également choisir ces couleurs quand on a un épiderme pâle, ou « transparent…

  • malformations de la mâchoire
    Médecine

    Les solutions pour corriger les malformations de la mâchoire

    19 octobre 2017 - By 

    Beaucoup de personnes sont touchées par une malformation de la mâchoire. Cette anomalie est vraiment problématique. Outre le fait qu’elle nuit à la beauté du visage, elle peut également avoir des répercussions sur la croissance de l’individu. Il devient alors urgent de corriger cette déformation. Un problème d’asymétrie qui affecte la santé du patient On parle de déformation de la mâchoire, lorsque l’os mandibulaire est positionné trop en avant ou trop en  arrière. Dans le premier cas, la malformation est qualifiée de prognathie, mais  dans l’autre cas, il s’agit d’une rétrognathie. Quoi qu’il en soit, les dents ne sont plus alignées,…

  • L'algue la Spiruline
    Bien être - Naturel

    Spiruline: le complément naturel santé et bien-être

    18 octobre 2017 - By 

    A n’en pas douter vous avez très certainement déjà entendu parler de la spiruline, cette algue d’eau douce millénaire que certains qualifient de «miraculeuse». Pour autant connaissez-vous les raisons de son succès, notamment auprès de végétarien? Je vous propose de découvrir les principaux composants de la spiruline, mais également sa capacité à prévenir certains maux et certaines maladies. Une grande source de nutriment En premier lieu, la spiruline est une grande source de protéines dont elle est composée entre 50 et 70%. Dans le cadre de régime ou pour la prise de masse musculaire elle peut donc être particulièrement intéressante…

  • Naturel - Soins

    Le yoga pour être bien dans sa peau

    17 octobre 2017 - By 

    Issu d’une pratique orientale, le yoga fait partie des techniques les plus prisées pour se détendre. Ayant fait son apparition depuis quelques années, de plus en plus de personnes l’ont adopté. Mais quels sont les apports de cette technique par rapport au bien-être ? Zoom sur tous les bénéfices que l’on peut en tirer. Améliorer sa condition physique par le yoga Le yoga est avant tout une pratique physique. En effet, elle favorise la la santé et le bien-être au quotidien Plus elle est pratiquée, plus on peut découvrir ses effets au niveau physiques. Lors de sa pratique, il est…

  • les bienfaits du maca
    Bien être - Naturel

    Zoom sur le maca, propriétés et bienfaits

    16 octobre 2017 - By 

    Le maca, aussi connu sous le nom de Lepidium meyenii est particulièrement célèbre pour ses vertus sur l’organisme humain. Antifatigue, bien-être, fertilité, tant de bienfaits qui ne sauraient être négligés ! Zoom sur cette plante si utile à l’homme. Caractéristiques et bienfaits Le maca est considéré comme étant une plante aphrodisiaque, de ce fait les hommes et femmes s’en servent depuis la nuit des temps. Elle est cultivée entre 3 500 et 4 500 mètres d’altitude. Sa valeur nutritionnelle équivaut à celle des céréales, ce qui en fait un complément alimentaire idéal, notamment pour les sportifs. Lepidium meyenii ou ginseng péruvien…

  • Alimentation - Naturel

    3 raisons pour lesquelles une jeune maman devrait s’équiper d’un tire lait

    16 octobre 2017 - By 

    Comme près d’une jeune maman sur deux, vous avez décidé d’allaiter votre nourrisson. Économique, naturel, pratique, l’allaitement offre de réel avantage et permet de créer un lien indéfectible entre l’enfant et sa mère. Pourtant, faire le choix de l’allaitement n’est pas un choix simple pour les engagements et les responsabilités que cela implique. Heureusement, des solutions existent pour ne pas se sentir enfermée dans un rôle de mère nourricière, et notamment le tire lait. Je vous propose donc de découvrir 3 raisons pour lesquels toute maman faisant le choix d’allaiter devrait s’équiper d’une tire lait. Le tire lait: un permis…