Ce qu'il faut savoir sur la pratique du yoga

Ce qu’il faut savoir sur la pratique du yoga

Si l’objectif est d’équilibrer les émotions tout en tonifiant le corps, le yoga est une excellente option. Son impact sur la santé est exceptionnel, par exemple, il favorise la régulation de l’acide gamma aminobutyrique, l’élément qui contrôle le passage des impulsions électriques dans les cellules. La pratique du yoga est […]

Liposuccion

Une silhouette de rêves grâce à la liposuccion

Le surpoids est considéré comme étant le fléau du siècle, des millions de personnes, partout dans le monde, souffrent le martyre dans les salles de sport tout en s’imposant des régimes alimentaires hypocaloriques stricts. Ces régimes alimentaires draconiens peuvent avoir, non seulement, des répercussions horribles sur la santé mais leurs […]

Éviter le surentraînement

La plupart des personnes qui veulent apprendre à courir connaissent très bien l’importance de l’hydratation et de l’échauffement. Mais très peu connaissent l’importance du repos après l’effort. En effet, l’objectif lors d’une course à pied pour débutant est de progresser. Mais savez-vous que vous ne pourrez jamais améliorer vos performances […]

Comment porter le dos nu ?

Cet été, vous avez décidé de passer en mode séduction et d’oser le dos nu. Vous ne savez pas vraiment quel dos nu est fait pour vous, ni comment le porter. Après vous avoir conseiller sur la forme de maillots de bain à choisir, nous allons vous aider à décrypter […]

Cheveux à la plage

Avoir une belle chevelure en été

L’été est là, vous voici prête à partir en vacances : les valises sont faites, le maillot de bain acheté avec choix, la crème solaire prête à être dégainée, mais avez-vous pensé également à vos cheveux ? Durant l’été, votre peau n’est pas la seule à être concernée par les risques des […]

Salade fraîche d'été

Un été healthy côté alimentation

La belle saison regorge de produits variés, délicieux et healthy. Une belle aubaine pour surveiller sa ligne tout en continuant de se faire plaisir. Alors, comment passer un été healthy ? Faites le plein de fraîcheur En été, le moment est idéal pour faire le marché. Ce sera d’autant plus vrai […]

Tout savoir sur l’épilation définitive

Que ce soit à la cire, à la crème dépilatoire, à l’aide d’un épilateur électrique ou encore d’un rasoir, l’épilation est loin d’être une partie de plaisir et au mieux doit être refaite toutes les trois semaines. Alors à moins que vous ne fassiez partie des rares femmes à assumer et […]