Conseils pour avoir une alimentation équilibrée

Le bien-être passe d’une part par une alimentation saine et équilibrée. En effet, pour demeurer en forme et être en bonne santé, l’on doit manger des aliments sains, variés et équilibrés. Cependant, il n’est toujours pas facile d’avoir une bonne hygiène alimentaire, voilà pourquoi des conseils vous sont donnés dans […]

La spiruline est un super aliment

La spiruline, s'il fallait résumer ses nombreuses vertus, ces quelques mots suffiraient à la qualifier, c'est une bombe de vitamines et de minéraux. Elle pousse naturellement dans les étendues d'eau chaude salée des régions équatoriales (Madagascar, Burkina Faso…). Les Aztèques du Mexique consommaient de la spiruline avant de partir au […]

Optez pour une bonne alimentation en 2018

Les Français sont nombreux à adopter de bonnes résolutions lorsque la nouvelle approche à grands pas. Si le sport s’offre une bonne position, c’est aussi le cas de l’alimentation. Vous devez donc adopter cette culture biologique.  Une bonne santé grâce à des aliments sains L’alimentation biologique ne cesse de combler […]

Chocolat Weiss

Le chocolat, une idée de cadeau pour tous

Pour la Saint-Valentin, Pâques, Noël, un anniversaire ou autres, les occasions pour offrir du chocolat à vos proches ne manquent pas. Néanmoins, pour les professionnels, il se révèle aussi être un cadeau d’affaires très pratique et original. Outre ses avantages sur la santé, le chocolat apporte aussi un plaisir gourmand, […]

Regime Dash

Perdre du poids : connaissez-vous le régime DASH ?

En 2016, le magazine américain spécialisé U.S. News & World Report a élu le régime DASH meilleur régime de l’année pour la sixième fois consécutive. Il est efficace pour la perte de poids, mais aussi et surtout pour réduire l’hypertension artérielle. Sans plus attendre, découvrez le principe de ce régime. […]

Salade fraîche d'été

Un été healthy côté alimentation

La belle saison regorge de produits variés, délicieux et healthy. Une belle aubaine pour surveiller sa ligne tout en continuant de se faire plaisir. Alors, comment passer un été healthy ? Faites le plein de fraîcheur En été, le moment est idéal pour faire le marché. Ce sera d’autant plus vrai […]