Le tabac a un impact néfaste sur votre santé puisque vous pouvez être la cible de troubles respiratoires, de problèmes cardiaques ou encore d’un cancer des poumons. Il est donc nécessaire de mettre un terme à cette consommation dans les plus brefs délais. La dose de nicotine peut être réduite […]
Mois : septembre 2017
Les huiles essentielles sont aussi efficaces contre les maux de tête
Malheureusement, lorsque le mal de tête s’invite dans votre quotidien, celui-ci se transforme en un vrai cauchemar. Vous devez donc prendre toutes les précautions afin de le chasser le plus rapidement possible. Les huiles essentielles pourraient largement vous épauler. Le mal de tête se développe souvent à cause des écrans […]
Les lunettes deviennent indispensables en cas de troubles oculaires
Certains troubles oculaires peuvent rapidement devenir problématiques puisqu’ils sont à l’origine d’une baisse de la vue. Vous devrez donc acquérir une paire de lunettes, elle pourra ainsi vous aider à lutter contre la fatigue par exemple. Des lunettes de lecture apportent un confort supplémentaire Dès qu’une gêne est identifiée, il […]
Comment bien appliquer son fard à paupières ?
Le fard à paupières ou « eye shadow » en anglais est une couleur que l'on applique sur les yeux dans le but de les maquiller. Poser une base La base de fard à paupières peut prendre plusieurs formes dans le vaste univers de la beauté. C'est le plus souvent une crème […]
Les extensions pour les cheveux, la nouvelle tendance de la rentrée
Si vous souhaitez avoir une belle chevelure sans attendre qu’elle pousse de quelques centimètres tous les mois, vous pourrez opter pour des extensions. Ces dernières sont également beaucoup plus simples à utiliser grâce à un système de clips. Quelques kits vous permettent de changer votre coiffure Les femmes sont souvent […]
Comment prendre soin de ses cheveux crépus ?
Chaque type de cheveux dispose d’un traitement bien spécifique. Les femmes avec la chevelure crépue ont tendance à galérer. Cette nature est parfois difficile à coiffer. En conséquence, il est important de bien entretenir le cuir chevelu, mais aussi les fibres capillaires. Pour y voir plus clair, il existe de […]
Éviter le surentraînement
La plupart des personnes qui veulent apprendre à courir connaissent très bien l’importance de l’hydratation et de l’échauffement. Mais très peu connaissent l’importance du repos après l’effort. En effet, l’objectif lors d’une course à pied pour débutant est de progresser. Mais savez-vous que vous ne pourrez jamais améliorer vos performances […]
Ayez les bons gestes pour un sommeil réparateur !
Beaucoup de Français rencontrent des problèmes pour s’endormir et d'autres sont victimes d’insomnies qui peuvent devenir un véritable handicap au quotidien. Si vous êtes concerné, on vous livre ici quelques pistes pour un meilleur sommeil, et surtout, pour un sommeil réparateur et être en forme la journée ! La base […]
Le yoga est aussi une activité pour les seniors
Il n’y a pas vraiment d’âge pour pratiquer une activité sportive, il sera donc possible de vous lancer dans une telle discipline que vous soyez un jeune actif ou un senior. D’ailleurs, c’est une astuce intéressante pour maintenir une bonne forme physique. Le yoga est particulièrement adapté aux problématiques des […]
Le chocolat et le café : une histoire de mélange exceptionnelle
Le chocolat et le café restent sans doute les aliments les plus consommés et les plus appréciés des gourmands. Mais aimer le chocolat ou le café ne veut pas dire, manger ou boire n’importe lesquels. Pour faire le meilleur choix, il faut connaître les origines de l’aliment, sa méthode de […]